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Tu sonrisa sana es nuestra mayor recompensa

La sonrisa es para muchos nuestra mejor carta de presentación; el solo hecho de sonreír activa en nuestro cerebro una serie de hormonas positivas que nos ayudan a sentirnos mejor.

Una buena salud dental contribuye a mejorar nuestra autoestima y confianza, nos brinda la seguridad que requerimos para sentirnos orgullosos de quiénes somos y nos evita los dolores innecesarios que pueden provocar problemas periodontales (encías), caries, daños en el esmalte dental, infecciones, fracturas y hasta la caída de los dientes, consecuencia de hábitos como fumar, consumir azúcar, comer en exceso, una mala higiene oral, la inasistencia a controles odontológicos y el uso de piercings orales. Lo importante es que casi todo lo relacionado con nuestra boca tiene solución y los problemas se pueden prevenir.

 

Tips para cuidar

y mejorar tu salud oral:

  • Consume menos alimentos azucarados. Cuando quieras darte un gusto, hazlo en las horas de las comidas, en lugar de “picar” durante el día.
  • Controla tu peso. Para motivarte a hacer actividad física, diseña una rutina de ejercicios o busca un compañero de entrenamiento para que sea más divertido.
  • Acude a odontología para una limpieza. La sensación de tener la boca limpia es el primer paso para dejar de fumar.
  • Deshazte de todo lo que te recuerde el tabaco: cigarrillos, encendedores, ceniceros…
  • Los chicles sin azúcar, los refrigerios saludables y beber agua, son buenas opciones para frenar la ansiedad por fumar.
  • Haz una lista de las cosas que te desencadenan el deseo de fumar e idea una forma de hacerles frente.
  • Cuando sientas deseos de fumar, mejor cepíllate los dientes.

Informes

Cali:

  • Salud Integral Amiga – Calima: 3173321859
  • Salud Integral Amiga – Pasoancho: 3174277476
  • Clínica Odontológica Santa Rosa: 8854862

Regionales

  • Palmira: 2814661
  • Yumbo: 6691675 Ext.: 124 y 126
  • Buga: 2375858 Ext.: 1859
  • Cartago: 2110111 Ext.: 36331 – 36333
  • Tuluá: 2254007 Ext.: 108

 

Etiquetas: odontología, salud dental, Salud oral, sonrisas

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